Тёмные пятна на на теле, что это?

У меня возник вопрос, связанный с изменениями на моей коже. В августе я заметила появление каричневых пятен на моем теле, а с течением времени они начали расти и распространяться. Теперь пятна занимают большие участки поверхности моей кожи. Некоторые из них начали шелушиться, но я не испытываю никакого дискомфорта. Я хотел бы узнать, что может вызвать такие изменения на коже и каким образом можно остановить их распространение. Я также хотел бы узнать, есть ли какие-то дополнительные меры, которые можно предпринять, чтобы улучшить состояние моей кожи. Буду очень признателен за ваши рекомендации и советы. Спасибо!