Телевизор в темноте
- 2023-06-16 12:55:45
Здравствуйте, уважаемый врач. Я бы хотел задать важный вопрос, который волнует меня уже давно. Можете ли вы подсказать, вредно ли для зрения смотреть телевизор в темноте, когда свет выключен? Я часто делаю это, чтобы расслабиться вечером, но каждый раз задумываюсь, не навредит ли это моим глазам. Я слышал, что некоторые люди привыкли к такому способу просмотра, но все же хотел бы узнать ваше мнение. Если это действительно опасно, то какие могут быть последствия для моего зрения? Большое спасибо.
Здравствуйте. Смотреть телевизор в темноте нельзя назвать вредным для зрения, но такой просмотр может дополнительно утомлять глаза, что может привести к временным нарушениям зрения (например, к ощущению сухости и жжения глаз). Это особенно касается ситуации, когда свет от экрана ярче, чем свет в комнате. Чтобы избежать таких проблем, рекомендуется смотреть телевизор при естественном освещении или при diffused lighting. Также рекомендуется соблюдать правила гигиены зрения, в частности, регулярно смотреть вдаль, делать перерывы при длительном чтении или просмотре экранов, избегать близкого расстояния между глазами и экраном во время просмотра телевизора. Если у вас возникают серьезные проблемы со зрением, рекомендуется обратиться к оптику ведущему врачу. Спасибо за вопрос.