Такихардия при дневном сне
- 2023-06-16 13:14:33
Здравствуйте! У меня есть странная проблема, и я не понимаю, в чем она заключается. Иногда я не могу выспаться, либо днем, когда начинаю чувствовать сонливость, иду ложиться спать, но начинается тошнота, дискомфорт в грудной клетке, кажется, что не хватает воздуха, и в то же время я не могу насытиться дыханием. Я ощущаю себя, как будто бы нахожусь во сне, однако звуки, напротив, становятся более четкими, чем когда я ложусь спать и засыпаю. Эти состояния прекращаются, когда я пытаюсь забыть об усилиях заснуть через полчаса или час. Однако ночью я сплю нормально. Что бы это могло значить и что следует делать?
Здравствуйте! Описанные вами симптомы могут быть связаны со стрессом, нервным напряжением или дисфункцией дыхательной системы. Рекомендуется пройти консультацию у невролога или терапевта для определения причины дискомфорта в грудной клетке и проверки функции дыхания. Могут потребоваться дополнительные обследования, например, ЭКГ или полисомнография, для проверки качества сна и выявления возможных нарушений. Важно также следить за здоровым образом жизни, избегать стрессов и усталости, а также регулярно проветривать и увлажнять комнату для создания оптимальных условий для сна.