Тахикардия, пульс до 200, что делать?

Здравствуйте, я обратился к вам, так как столкнулся с проблемой тахикардии, при которой мой пульс может повышаться до 200 ударов в минуту. Я очень беспокоюсь по этому поводу и хотел бы узнать, как мне поступить для того, чтобы нормализовать свою сердечную деятельность. Буду очень благодарен, если вы сможете поделиться со мной своими знаниями и опытом в этой области. Можете также рассказать мне о причинах возникновения тахикардии и какие меры мне следует принимать, чтобы предотвратить ее в будущем. Надеюсь на вашу помощь и советы, чтобы я мог продолжить жить здоровой и активной жизнью безо всяких проблем с сердечной работой. Спасибо!