сжимает сдавливает голову
- 2023-06-15 11:12:05
Здравствуйте! Я столкнулся с проблемой хронического недостатка сна уже много лет, мне кажется, что это может быть причиной сдавливания и сжатия моей головы. Я обычно засыпаю только после 2 часов ночи и просыпаюсь в 8 или 9 утра, иногда в это время у меня бывают головные боли и усложнения в зрении. Я чувствую, что мой психоэмоциональный фон очень низкий, и я не могу полностью сконцентрироваться в своей работе из-за этого постоянного недосыпа. Я хотел бы узнать, может ли мой длительный недосып в течение многих лет быть главной причиной сдавливания и сжатия моей головы, и если да, то как я могу решить эту проблему? Спасибо.
Хронический недостаток сна может быть фактором, который влияет на здоровье человека, но он не является главной причиной сдавливания и сжатия головы. Для выявления причин сдавливания и сжатия головы необходимо обратиться к специалисту-неврологу или другому соответствующему специалисту для проведения обследования и постановки диагноза. Также важно установить режим сна и заботиться о нормальном он.