Сын ходит на носочках
- 2023-06-16 12:41:41
Здравствуйте, мой сын недавно исполнилось 12 лет и он периодически ходил на носочках, но в последние несколько месяцев он ходит на них постоянно. На днях я попросила его опуститься полностью на стопы, после чего он не смог выпрямить спину и согнулся. Если стопа полностью опущена в правильном положении, то спина согнута. Я очень переживаю, так как в городе нет ортопеда, а в платной клинике он появляется не так уж часто. Кроме того, за последний год у моего сына было много заболеваний ОРВИ, в том числе ковид. Это привело к тому, что он мало двигается. В конце 2019 года мы обратились к ортопеду в областной центр, и ему был поставлен диагноз нарушения осанки и регидности голеностопных суставов. Что я могу сделать, чтобы помочь своему сыну, пока мы не попали на приём к врачу? Буду благодарна за любые рекомендации и советы. Спасибо.
Здравствуйте, понимаю, что вы очень переживаете. Пока вы ждете приезда ортопеда, рекомендую вам обратить внимание на основные принципы поддержания здоровой осанки. Важно, чтобы ребенок следил за своим положением тела во время сидения и ходьбы, держал спину прямой, не сутулился и не нагибался. Он также должен регулярно делать упражнения для укрепления мышц спины, грудной клетки и живота, а также следить за своим весом. Кроме того, необходимо, чтобы ребенок двигался регулярно, особенно в этот период, когда организм находится в стадии роста и развития. Регулярные занятия спортом или просто активный образ жизни имеют большое значение для формирования здоровой осанки. Если симптомы не улучшатся, необходимо связаться с ортопедом или детским травматологом для консультации и дальнейшего обследования.