Связано ли голодание с задержкой?

Здравствуйте, я бы хотел получить вашу экспертную оценку по поводу моего здоровья. Недавно я обнаружил, что у меня есть задержка в менструальном цикле на 5 дней. Я обратил внимание на несколько факторов, которые могут быть связаны с этой задержкой. Две недели назад я резко начала голодать на неделю, в то же время усиливая свои упражнения. У меня также сбился режим сна. Может ли это быть связано с моей задержкой и какие меры я могу принять для коррекции этой ситуации? Я бы также хотел узнать, какие другие факторы могут быть связаны с задержкой и каких изменений в моих привычках мне следует придерживаться, чтобы поддерживать мой здоровый образ жизни. Спасибо за ваше внимание и я ожидаю вашего ответа.