Сводит мышцы, невозможно стоять, сидеть

Добрый день! Недавно у меня начались дискомфортные ощущения в позвоночнике. Я стояла в храме на Воскресной службе около 3,5 часов, и через несколько дней начался нарастающий дискомфорт. В последнее время я также провела 6,5 часов в автомобиле, и теперь у меня есть несколько симптомов, которые мне беспокоят. Например, когда я сижу без опоры для спины, у меня появляются неприятные ощущения в позвоночнике. Это начинается около середины позвоночника и кажется, что мои мышцы начинают либо "расти", либо сводиться. Я чувствую это в области под женской грудью, только сзади. Когда я хожу, мне кажется лучше, но лежать на животе опираясь на руки жутко неудобно. Наиболее удобное положение прилегания на спину, оперевшись на спинку дивана. Я хочу спросить, что это может быть и стоит ли мне сделать ренген позвоночника? Благодарю Вас!