Свет от лампы в дневное время когда пасмурно
- 2023-06-16 11:54:38
Здравствуйте, Александр Борисович. У меня возник спор с мамой о необходимости искусственного освещения в дневное время. Я слышал, что подсвечивание комнаты может повысить настроение благодаря влиянию на уровень серотонина, однако я не знаком с этой темой в полной мере. Я советую маме включать дополнительный источник света, чтобы восполнять яркость дневного света в дни, когда за окном тускло и облачно, и отсутствует солнце. Я считаю, что это помогает создать более яркую и радостную атмосферу в доме. Я хотел бы узнать ваше мнение на эту тему и определить, правильно ли я действую в поддержку своей идеи. Спасибо за ваш ответ.
Здравствуйте! Согласно медицинским исследованиям, свет является важным фактором в регуляции циркадных ритмов нашего организма, а также может влиять на настроение человека. При недостаточном естественном свете, использование искусственного освещения в дневное время может быть полезным для поддержания максимального уровня энергии и настроения. Однако, следует учитывать индивидуальные особенности каждого человека и не допускать избыточного использования искусственного света. Рекомендую консультироваться с опытным специалистом или врачом, чтобы получить конкретные рекомендации в вашей ситуации.