Сверхчувствительность
- 2023-06-16 12:22:00
Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам с проблемой, которая меня очень беспокоит. Мной овладевает чрезмерная чувствительность, проявляющаяся в принятии на свой счет любой критики, мнения окружающих и других внешних воздействий. Меня это очень мешает как в работе, так и в моей личной жизни в отношениях. Конфликты возникают достаточно часто из-за моих депрессивных настроений, чувства неполноценности и низкой самооценки. Мне кажется, что это связано с повышенной нервной возбудимостью, которая возникает при любых ощущениях и чувствах. Мне очень трудно справляться с таким состоянием, и я даже не знаю, к кому обратиться за помощью. Буду очень благодарен, если вы сможете мне помочь.
"Здравствуйте, для начала я бы посоветовал Вам обратиться к психологу или психотерапевту. Они помогут Вам научиться контролировать свои эмоции и чувства, а также научат, как правильнее реагировать на критику и мнения окружающих. Также, если у Вас повышена нервная возбудимость, то можете обратиться к неврологу для проведения обследования и назначения необходимого лечения для снижения этих симптомов. Не стоит откладывать визит к врачу, так как хорошее психическое состояние и здоровье очень важны для полноценной жизни."