Суточная норма компота из шиповника
- 2023-06-15 19:44:12
Здравствуйте! Меня зовут Анна, и я мама 1-летней дочери. Я обращаюсь к вам с вопросом по поводу количества компота из шиповника и яблок, которое можно давать нашим деткам. Мы домашним способом приготавливаем этот напиток, и моя дочь просто обожает его - она всегда просит налить ей стаканчик. Однако, я очень беспокоюсь о ее здоровье и хотела бы узнать, сколько компота можно давать ребенку в сутки. Я не хочу переносить дополнительных проблем на ее здоровье, поэтому ищу совет и подсказку профессионала. Буду признательна за ваше мнение и благодарю за вашу помощь заранее!
Здравствуйте! Рекомендуемое количество жидкости для детей в возрасте 1 год и 3 месяца - от 800 мл до 1 литра в сутки. Однако, если ваша дочь очень любит компот и не употребляет много других жидкостей, то можно увеличить количество компота до 200 мл в день, соблюдая при этом меру. Если будут появляться признаки нехватки жидкости в организме (сухость кожи, реже мочеиспускание), необходимо уменьшить количество компота и включить в рацион другие жидкости (вода, молоко, соки). Не забывайте, что сильно сладкие напитки негативно сказываются на зубной эмали, поэтому рекомендуется ухаживать за напитками, чтобы проверять содержание сахара. В целом, свежий домашний компот из шиповника и яблок - это полезный напиток, обладающий высокими антиоксидантными свойствами и питательными веществами.