Сушит нос, глотку

Здравствуйте, я бы хотел задать вам вопрос относительно моего здоровья. Недавно я болел ковидом и с тех пор мучают меня проблемы с носом и горлом. В частности, меня беспокоит чрезмерная сухость в носу и глотке, особенно ночью. Я пробовал капать и олифрин, и физраствор, и применять Мирамистин, а также смазывать оксолином и использовать чистую воду, но ничто из этого не помогает. Подсохает нос и губы, несмотря на увлажнение воздуха в помещении, включенные нараспашку окна и другие меры. Я страдаю хроническим ринитом уже 5 лет и зависим от капель. Капли Ринонорм также применяю. В этот раз мое состояние ухудшилось настолько, что терпеть его стало невыносимо. Я пытался использовать ингалятор с физраствором, но до сих пор не могу спокойно дышать.

Все это создает у меня дополнительную тревогу, так как я находусь на 22-й неделе беременности и не хочу принимать никаких излишних препаратов. Поэтому я обращаюсь к вам с просьбой посоветовать, как мне увлажнить слизистые оболочки и избавиться от этой проблемы. Кроме того, я хотел бы узнать, что может стать причиной такого состояния и как можно избежать постоянной зависимости от капель. Спасибо большое за вашу помощь!