Сухой кашель и одышка

Как я могу избавиться от сухого кашля и сильной одышки, которые не дают мне покоя? Уже достаточно долго я страдаю от этих симптомов, и мне кажется, что они только усиливаются с каждым днём. Начинается одышка так сильно, что я не могу пойти даже небольшой дистанции без прерывания, и кашель такой сухой, что просто не могу нормально дышать. Я очень переживаю за своё здоровье, и хотел бы понять, что эти симптомы могут значить. Какие возможные причины моей проблемы? Что надо сделать, чтобы устранить это? Нужно ли обращаться за медицинской помощью, и какой специалист может помочь мне в моей ситуации? Буду очень благодарен за любые советы и рекомендации.