Сухость и напряжение
- 2023-06-16 14:46:20
Здравствуйте! Я недавно стал замечать, что мои глаза стали сильно сухими и мне приходится часто закрывать их, чтобы увлажнить. Я также заметил, что мои глаза быстро устают от работы на мониторе, телефоне или перед телевизором. При пролонгированном использовании электронных устройств начинает чувствоваться напряжение в моей переносице, верхней части носа и лбу, а также в глазах. Я также заметил, что при просмотре неба я вижу белые точки, а иногда перед глазами возникает черная точка, которая быстро исчезает. На прошлой неделе я прошел МРТ мозга, и все в порядке, согласно моему неврологу. Однако очный визит к офтальмологу не дал каких-либо значимых результатов, кроме того, что мое зрение немного ухудшилось (хотя не знаю насколько). Моя основная проблема заключается в том, что я не знаю, что делать и как лечить мои глаза. Что бы вы могли посоветовать?
Здравствуйте! Симптомы, которые Вы описываете, часто возникают при длительном напряжении глазных мышц, которое может быть связано с работой за компьютером или использованием гаджетов. Рекомендую Вам попробовать следующее: - Соблюдать правила работы за компьютером, включая регулярные перерывы на отдых глаз (каждый час примерно на 10-15 минут), правильное расположение экрана и светового режима. - Использовать специальные капли для глаз, обладающие увлажняющим эффектом, такие как "Systane", "Artelak", "Oftagel" и др. - Если возможно, ограничить время, проводимое за компьютером и гаджетами. - Обратить внимание на свой рацион, пить достаточное количество воды, употреблять продукты, содержащие витамины А, С, Е. - При наличии возрастных изменений глазной коробки или иных заболеваний глаз, таких как синдром сухого глаза, может потребоваться консультация специалиста и назначение дополнительного лечения.