Сухая слизистая во рту
- 2023-06-15 20:27:12
Добрый день! Я хотел бы узнать, как мне можно увлажнить и восстановить слизистую во рту и глотке. Год назад я переехал в другой город вместе с мужем, и здесь климат очень сухой, особенно ночью, что приводит к сильному пересыханию рта и горла. Кроме того, я начал часто болеть из-за этого. Я уже купил увлажнитель воздуха, но это не помогло, воздух все равно остается сухим. Я хотел бы узнать о других способах увлажнения воздуха или других методах, которые могут помочь при такой проблеме. Спасибо!
Здравствуйте! Чтобы увлажнить и восстановить слизистую оболочку во рту и горле, необходимо пить достаточное количество воды (от 1,5 до 2 литров в день), также можно использовать специальный спрей или гель для полости рта. Кроме того, важно уделять должное внимание уходу за полостью рта - регулярно чистить зубы и язык, использовать зубную нить и ополаскиватель для полости рта. Также стоит обратить внимание на окружающую среду - избегать сухого воздуха в помещении, проветривать его чаще и использовать увлажнитель воздуха. Если болезненные проявления сохраняются, рекомендуется обратиться к врачу для консультации и проведения дополнительных исследований.