Стягивает руки

У меня возникли некоторые затруднения, когда я заметил, что иногда у меня начинают судорожно стягиваться руки. Этот процесс произошел несколько раз в последние несколько дней и я чувствую некоторые боли в области позвоночника, в связи с этим у меня возник вопрос, может ли это быть связано с позвоночником? Кроме того, я также столкнулся с тем, что мне иногда бывает больно в голове, и я не знаю, может ли это быть вызвано проблемами с позвоночником? Я хотел бы узнать, возможно ли, что эти симптомы связаны с моим позвоночником, и если это так, то что можно сделать, чтобы облегчить мои неприятные ощущения?"