Стягивает и давит в грудной клетке

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с некоторыми здоровью связанными проблемами, которые мешают мне хорошо жить. Хотела бы спросить, связаны ли все эти симптомы, которые я ощущаю, с позвоночником? С момента начала карантина из-за пандемии COVID-19 я стала много времени проводить дома перед компьютером, что сейчас вызывает у меня чувство тяжести в горле (ниже) и сверху грудной клетки (между ключицами и пониже до начала груди). Иногда это чувство сильной стянутости достигает пика и кажется, что я задыхаюсь. Меня также беспокоит боль в позвоночнике, которая не сильно выше копчика, и хрусты при повороте. Бывает, что при ложении начинается быстрый учащенный ритм сердца (тахикардия), но при вставании это проходит. А еще раз в несколько месяцев я чувствую перекрытие кислорода на одну или две секунды при выдохе, которое отдаёт сверху грудной клетки, но ниже ключиц. Я не покупала и не пила никаких лекарств для этого.

Хотела бы спросить, что могут означать все эти симптомы? Я обеспокоена тем, что это может быть связано с сердцем или лёгкими, но мои тесты на щитовидную железу показали норму на данный момент. Также, меня беспокоит ситуация с пандемией, и я боюсь идти в больницу, если это не критически необходимо. Я была на консультации у врача и он заметил сильное движение трех позвонков в моей шее, но грыж нет. Мне просто сказали, что нужно укреплять шею. Флюорографию я не делала давно, но обычно мои лёгкие чистые.

Буду благодарна за ваш ответ и советы. Спасибо большое и желаю вам хорошего отдыха.