Стрессовая ситуация
- 2023-06-15 13:35:50
Как исправить начинающийся перед рубежом сильный тремор мышц на соревнованиях в биатлоне из-за страха не попасть в мишень? Мой тренер говорит, что проблема в голове, что мозг подаёт сигнал и из-за этого начинается такое. Я знаю, что есть спортивные психологи, но они обычно концентрируются на победе, а эта проблема остаётся. Мой сын сильно трясётся перед выстрелом, и из-за этого он не может попасть в мишень. Но возможно, есть какой-то другой подход, который может помочь?
Да, это действительно может быть связано с психологическим состоянием спортсмена. Рекомендую обратиться к специалисту по спортивной психологии, который может помочь спортсмену разработать стратегии для контроля эмоций и снятия стресса. Вместе с тренером, психолог может также разработать индивидуальную программу тренировок, которая поможет спортсмену улучшить свою концентрацию и контроль над мышцами во время соревнований.