Стреляет в голове
- 2023-06-16 14:10:24
Добрый день! Я хочу задать вам вопрос, так как в последнее время я испытываю некоторые необычные ощущения в области моей головы. Мне кажется, что у меня есть стрельба в разных местах моей головы, и сегодня, особенно, чувствую стрельбу в одном конкретном месте с интервалом 10-15 минут. Я также испытываю бессонницу и часто проглядываю телефон, что сильно нервирует меня. Я работаю вечерами, и это может быть связано с моими текущими состояниями. Можете ли вы помочь мне понять, что происходит с моей головой и что я могу сделать, чтобы устранить эти проблемы? Спасибо.
Вы описываете возможные симптомы панической атаки и тревожного расстройства. Я рекомендую обратиться за консультацией к психиатру или психотерапевту, который поможет определить причину и предложит лечение, которое включит как медикаментозную терапию, так и психотерапию. Важно также обратить внимание на свой образ жизни и устранить любые факторы, которые могут ухудшить ваше состояние, например, ограничить время, проведенное за экраном телефона или компьютера, избегать запрещенных веществ или алкоголя и всегда получать достаточный сон.