Странные штуки в глазах

Добрый день, я хотел бы уточнить некоторые моменты своего здоровья. С 2005 года периодически раз в год или раз в 2 года, но сейчас раз в 3 месяца, я вижу перед глазами штуки, которые напоминают эффект, когда смотришь на солнце, а потом смотришь по сторонам. Длительность этих приступов составляет 30-37 минут, после этого я иногда чувствую легкую боль в голове или в мышцах виска. Моё зрение в целом хорошее, нет никаких других жалоб. Я проходил медицинские осмотры у офтальмолога несколько раз за последние 12 лет.

В начале такого приступа блокируется моё центральное зрение, затем это состояние переходит в периферическое и превращается в угол, похожий на треугольник. Это продолжается до тех пор, пока это не исчезнет с краев моего зрительного поля. Я хотел бы узнать, что это за явление и почему оно возникает. При чтении разных сайтов, я столкнулся со страшными предположениями, такими как аневризма, мерцательная скотома, предвестник инсульта, абсцесса мозга, смерти и опухоли в мозгу. Я очень волнуюсь по этому поводу, ведь это звучит очень пугающе. Однако, я себя чувствую в общем-то нормально за последние 12 лет. Я хотел бы узнать, насколько это опасное состояние и что мне следует сделать для своего здоровья? Спасибо за внимание и ответ.