Странные пятна на спине

Добрый день! у меня уже несколько лет появляются красные пятна на спине, которые становятся сильно выраженными при потении, но затем исчезают. Недавно я заметил новое сильное покраснение с чёрными чешуйками вокруг, и помазал его цинковой пастой. Но уже на следующий день оно выросло и стало более явно выраженным.

Я обратился в поликлинику, но меня записали на приём только на 12 апреля. Это довольно долго, и я не знаю, к кому обратиться и что делать в данной ситуации. Предварительный диагноз, который был поставлен, указывает на возможный псориаз или экзему.

Стоит ли мне ждать до следующего месяца, чтобы посетить дерматолога, или нужно принимать какие-то дополнительные меры, чтобы предотвратить дальнейшее усугубление ситуации? Как мне правильно ухаживать за этим заболеванием и предотвращать его распространение? Буду благодарен за любую информацию по данному вопросу.