Странные Ощущения в области левого виска и челюстной кости
- 2023-06-16 10:17:41
Здравствуйте, неделю назад я заметил странное ощущение в левой части головы, точнее в области виска и челюстной кости. Сначала оно было неясное, но с течением времени его стало легко описать - легкое сдавливание и сжатие внутри на небольшой области виска. Я также заметил, что это чувство усиливается, когда я открываю челюсть широко или улыбаюсь в момент прихода этих ощущений. Как правило, это не постоянно, а возникает иногда. Я был склонен к паническим атакам и тревожному расстройству в прошлом, и это могло повлиять на текущую ситуацию. Я хотел бы узнать, что это может быть и насколько это опасно? Что мне следует предпринять для решения этой проблемы? Спасибо вам заранее за ответ.
Здравствуйте, возможно, у вас сейчас наблюдается мышечное напряжение, которое проявляется в области виска и челюсти. Это может быть связано с прошлыми паническими атаками и тревожным расстройством. Есть несколько рекомендаций, которые могут помочь облегчить это состояние.
Попробуйте расслабляющие упражнения для головы, шеи и челюсти. Например, медленные вращательные движения головой, мягкие массажи головы и шеи или же упражнения на растяжку мышц лица и челюсти.
Поможет и снижение уровня тревожности и стресса в вашей жизни. Рекомендую заняться йогой, медитацией или другими расслабляющими практиками.
Обратитесь к врачу-неврологу для более детального обследования и диагностики. Ваш врач может назначить дополнительные исследования или консультацию другого специалиста.
Необходимо помнить, что мышечное напряжение может быть симптомом более серьезных заболеваний, поэтому важно получить консультацию врача. Однако, в большинстве случаев, подобные симптомы являются лечимыми и обратимыми. Не стоит паниковать, но пренебрегать симптомами не стоит.