Странные месячные, обильнее и болезненные

Здравствуйте! Моя последняя менструация длилась 7 дней и была вовремя, цикл продолжался 28 дней. Однако на 4 день текущей менструации (которая идет обильнее, чем обычно) я начала ощущать боли в животе, которые продолжаются уже 3 дня. Ранее мои менструации тоже были болезненными, но последние 4 месяца все было в порядке. Я не занималась сексом в этом цикле. Я была у гинеколога на прошлом осмотре, который был в общем-то нормальным - я сдала мазок на степень чистоты и была произведена проверка на узи, которая показала нормальные результаты. Однако перед этим гинеколог заметила, что моя матка немного больше, чем обычно, и я также имею эрозию. Я сейчас беспокоюсь о том, что на 4 день моих менструаций боли в животе продолжаются и менструации идут обильнее, чем обычно. Я не знаю, могут ли эти симптомы быть связаны со стрессом, и хочу знать, стоит ли мне обратиться к врачу, даже если у нас в настоящее время условия карантина и более сложно получить врачебную помощь. Кроме того, я хотела бы узнать, есть ли что-нибудь, что я могу сделать дома, чтобы справиться с этими симптомами, и являются ли они нормальными для этого периода менструального цикла. Спасибо.