Страхи находится в одиночестве

Здравствуйте, у меня есть очень серьезная проблема - я не могу оставаться дома одна. Мне страшно даже при наличии родных и близких, и вот уже почти 30 лет я страдаю этим страхом, который только усиливается. Я живу в частном доме со своей семьей, но даже когда все остальные члены семьи дома, мне неудобно и страшно. Мой муж часто работает в ночные смены, и когда он уходит на работу, я не могу уснуть даже при включенном свете, хотя рядом спит мой сын и в соседней комнате родители. Я боюсь потустороннего, боюсь, что кто-то зайдёт в дом, и это очень напрягает меня. Я также очень беспокоилась, когда соседка умерла, и даже уехала к брату, чтобы не оставаться дома одна.

Я лечила нервный тик в детстве и принимала таблетки фенибут и новопассит, но это только усугубило мою ситуацию. Я также пробовала афобазол, но он не помог мне преодолеть мой страх. Я не знаю, как мне справиться с этой проблемой, и мне нужна ваша помощь. Что мне делать? Как я могу вылечить этот страх, который мучает меня уже так долго? Спасибо большое за ваше внимание и помощь.