Страх после неудачного первого секса
- 2023-06-15 21:14:14
Здравствуйте, я столкнулся с проблемой, после неудачного первого полового акта с парнем, я больше не могу заняться сексом из-за страха неудачи. Хотелось бы узнать, как мне преодолеть психологический барьер и научиться наслаждаться сексом без страха провала. Буду благодарен за любые советы и рекомендации.
Здравствуйте! Ваш опыт не является редким и многие люди испытывают аналогичные чувства и проблемы после неудачного первого опыта. Постарайтесь не переживать слишком сильно, ведь страх может только усугубить ситуацию. Важно постепенно возвращаться к сексуальной активности, начинать с нежных прикосновений и поцелуев, пока не почувствуете уверенность и наслаждение от этого. Также можете попробовать обратиться к специалисту, такому как сексолог или психолог, который поможет вам разобраться в своих эмоциях и научиться справляться со страхом.