Страх перед сменой работы
- 2023-06-16 06:18:21
Здравствуйте. Можете ли вы помочь мне справиться со страхом? Недавно я получила предложение о работе в крупной компании через знакомых. Хотя я не знаю там никого, зарплата хорошая и работа по моему профилю, но перед этим у меня была серая зарплата и никаких возможностей. Я читала о новой работе, меня даже так красиво описали, но я очень боюсь, что не смогу оправдать ожидания и не найду общий язык с коллегами. Я всё время думаю об этом и всё ближе день выхода на работу, тем страшнее становится. Я даже просыпаюсь ночью от страха, и меня просто трясёт. Я думаю, может быть, не идти на эту работу или уйти, если не понравится. Но я знаю, что буду очень жалеть, если я не буду пытаться. Мне бы хотелось опять ощутить, что я смогу начать с нуля и делать то, что мне нравится. Может ли заранее принимать успокоительное снять страх перед новой работой?
Здравствуйте, понимаю, что перед вами сейчас сложный выбор и сильный страх перед новой работой. Возможно, это связано с неизвестностью, страхом не справиться с новыми задачами и требованиями, а также социальный анклавностью.
Я бы посоветовал вам не бежать от страха, а попробовать справиться с ним. Попробуйте проанализировать свои мысли и чувства, определить, что именно вызывает у вас такой ужас. Обсудите свою ситуацию со знакомыми, которые предложили работу, возможно, они смогут помочь советом или поддержкой.
Также, для уменьшения страха, можно попробовать различные техники расслабления и медитации, чтобы успокоить свои эмоции. Не стоит принимать успокоительные лекарства без консультации со специалистом, так как это может нанести вред вашему здоровью.
И помните, что никто не ожидает от вас совершенства, вы всегда можете запросить помощь и поддержку у коллег или руководства. Не бойтесь рисковать и доверять себе. Желаю вам удачи!