Страх перед рабочим днем, ухудшение самочувствия
- 2023-06-15 13:06:08
Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос по поводу моего здоровья. В апреле, в первый день на моей новой работе, у меня ухудшилось состояние, что заставило меня пропустить второй день. После этого я несколько недель ходила с не очень хорошим самочувствием и в середине мая мне диагностировали приступ гастрита, вызванного вирусом, который возможно связан с моим начальным плохим самочувствием. Однако, начиная с июня, перед моей утренней сменой начинаются непонятные страхи, которые приводят к ухудшению моего состояния. Я не могу понять, почему это происходит, так как на моей работе все хорошо, коллектив дружелюбный, а работа идет гладко. Однако, как только я возвращаюсь домой, страхи начинаются снова и я уже дважды ушла с работы, из-за ухудшения самочувствия. Я думаю, что это может быть связано с моим внутренним страхом, связанным с новой работой и резким ухудшением моего здоровья. В настоящее время я принимаю успокоительное, которое мне прописал терапевт, но хотелось бы узнать, может ли такое поведение быть связанным с тревожным расстройством и стоит ли мне обратиться к психотерапевту для решения этой проблемы? Спасибо.
Здравствуйте! Данные симптомы могут указывать на тревожное расстройство. Я настоятельно рекомендую Вам посетить психотерапевта, который поможет разобраться в Ваших эмоциональных состояниях и научит техникам управления тревогой. Важно также обратить внимание на режим и качество сна, питание и физическую активность, которые могут влиять на общее психо-эмоциональное состояние. Будьте здоровы и не забывайте заботиться о своем здоровье!