Страх отрыва тромба
- 2023-06-16 10:48:23
Здравствуйте, доктор. Хотел бы узнать, как преодолеть страх, связанный с тромбами, и как называется такое состояние. У меня уже год появился страх, что у меня оторвется тромб, из-за моего наследственного варикоза и работы в горячем цеху. Я уже дважды делал операцию по удавлению варикоза, но два случая, которые произошли в том году, еще больше углубили мой страх. Первый случай произошел, когда я находился в больнице, а парень, идущий мимо, упал и умер из-за оторвавшегося тромба. Второй случай - мой коллега начал кровохаркать оттягивать, после чего ему срочно сделали операцию и оказалось, что точно такой же тромб оказался в его легких. Эти инциденты сильно повлияли на мое состояние и я испытываю страх даже выходить на улицу. Я уже год живу малоподвижным образом жизни и хотел бы спросить, как можно преодолеть этот страх, забыть про тромб и продолжить жить обычной жизнью. Спасибо.
Здравствуйте! Судя по вашим ощущениям, вы можете страдать от генерализованного тревожного расстройства (ГТР), которое характеризуется повышенной тревожностью, беспокойством, нервозностью и страхами, которые могут касаться разных сфер жизни, в том числе здоровья. В данном случае, ваша тревога связана с возможным отрывом тромба, а также с историческими факторами, такими как варикоз и операции.
Для преодоления этого состояния, я бы порекомендовал начать с обращения к психотерапевту. Он поможет вам рассмотреть и переосмыслить свои страхи, а также развить эффективные стратегии справления с ними. Помимо этого, может быть полезен и прием препаратов (анксиолитики или антидепрессанты), которые направлены на уменьшение тревожности и страха. Однако принимать их следует только по назначению врача, после проведения диагностики.
Также важно начать постепенно активизировать свою жизнь, возвратиться к обычным повседневным занятиям, начать заниматься любимым делом или спортом. Как только вы начнете занятие чем-то, что вам нравится и что доставляет удовольствие, ваш страх будет постепенно минимизироваться.
Необходимо понимать, что ваши симптомы основаны на переживаемых вами эмоциях, а не на реальных угрозах здоровью. Регулярные консультации у специалистов и постепенное изменение образа жизни помогут вам справиться с этим состоянием. Если у вас есть еще какие-то вопросы, я готов на них ответить, не стесняйтесь их задавать!