Страх общения с противоположным полом
- 2023-06-16 09:58:49
Здравствуйте, я бы хотел уточнить ситуацию, которая меня беспокоит. Я очень боюсь парней, особенно старше меня на три года. Я никогда не был в отношениях с парнями, только дружил в начальной школе, а после общаюсь только с девушками. Я не имею проблем с ориентацией, мне нравятся мужчины, но я никак не могу установить отношения с парнями старше меня на три года или больше. Сегодня у меня возникла очень неприятная ситуация, когда мой друг, старше меня на 3 года, стал стремительно набегать на меня, звонит каждый день и предлагает гулять. Все это вызывает у меня стресс, и я боюсь идти, потому что не знаю, что мне говорить. Наши разговоры заканчиваются тем, что я тупо смеюсь, иногда добавляю свои мысли о его историях, но внутри я все время чувствую боязнь и стеснение. Моя подруга сказала, что я общаюсь с этим другом абсолютно нормально, но я все еще ощущаю внутреннее противоречие. Она говорит мне, чтобы я продолжал созваниваться с ним каждый день, и это поможет мне привыкнуть и уберечься от страха. Но на самом деле я не знаю, что мне делать в этой ситуации. Мне нужен ваш совет, как мне действовать? Как преодолеть свои страхи и смущения и открыться для новых отношений? Я действительно хочу искать своего будущего мужа, и мне нужны советы, как это сделать. Спасибо.
Здравствуйте, спасибо за то, что Вы открылись и поделились своей ситуацией. Похоже, что у Вас есть социальная фобия - страх общения с людьми, особенно с противоположным полом. Это довольно распространенное психическое расстройство, которое требует помощи специалиста, такого как психотерапевт или психиатр.
Если Вы чувствуете, что такой страх мешает Вам жить полной жизнью и находить себе партнеров, обратитесь к специалисту для оценки ситуации и получения профессиональной помощи. Он поможет Вам идентифицировать основные проблемы и научиться техникам справления с ними, которые могут включать терапию поведения, когнитивно-поведенческую терапию, медикаментозную терапию или другие методы.
В то же время, настоятельно рекомендую не торопиться и не заходить слишком далеко в любовные отношения, пока Вы не получите нужную помощь. Это защитит Вас от чрезмерного стресса и даст возможность сконцентрироваться на решении основной проблемы. Если же Вы ощущаете, что не можете найти нужный момент для изложения своих мыслей, попросите кого-то, кому Вы доверяете, помочь Вам в этом.
Будьте уверены, что Вы сможете преодолеть свой страх и найти пути к более счастливой и удовлетворительной жизни. Удачи Вам!