Страх неприятное воспоминание
- 2023-06-16 11:43:40
Здравствуйте, я неделю назад оказалась в неприятной ситуации, хотя всё обошлось благополучно, но я испытала сильный стресс. Через 12 часов после этого у меня появилась температура, дрожь и тахикардия. Хоть это всё и прошло, но последующие несколько дней я испытывала воспоминания о том моменте и чувствах, которые тогда пережила, и даже когда думаю о другом, все еще чувствую, будто произошло что-то плохое. Я очень остро реагирую на всё и принимала ноофен. Я хотела бы узнать, проходит ли это состояние или нет?
Здравствуйте! Очень похоже, что вы пережили эмоционально травматический опыт. Симптомы, которые вы описываете, могут быть проявлениями посттравматического стрессового расстройства. Я рекомендую вам обратиться к психотерапевту для того, чтобы получить квалифицированную помощь в преодолении этих трудностей. Дополнительно, я рекомендую вам следить за своим психоэмоциональным состоянием, общаться с близкими и друзьями, поддерживать здоровый образ жизни и спокойствие в повседневной жизни. В целом, со временем симптомы должны отойти в прошлое, но если это не произойдет, обратитесь за помощью.