Страх что умрет близкий человек

Уважаемый Доктор, у меня возникла серьезная проблема. Я сильно озабочен тем, что мой возлюбленный может умереть. Я молод, мне всего 19 лет, а ему почти на год старше, мы встречаемся уже третий год. Я испытываю параноидальные мысли о том, что с ним может случиться что-то ужасное, они начали появляться около года назад. Когда я думаю об этом, у меня закружится голова, я начинаю плакать и боюсь его потерять. Я говорила ему об этом, но это не успокаивает меня. Мой возлюбленный для меня просто идеал - он любит меня безумно и заботится обо мне, он идеальный мужчина с хорошим воспитанием, манерами и никогда не лжет мне. Он бережет меня и любит, а для меня это всё очень важно. Мой отец умер, когда мне было всего 6 лет, и моя мама говорит, что он был самым добрым и идеальным мужчиной на земле, и Бог взял его к себе. Когда я думаю об этом, боюсь, что Бог заберет и моего возлюбленного, который, как я уверена, также является хорошим человеком. Я часто смотрю фильмы, где у героини погибает любимый, и это меня очень трогает. Я также боюсь своих мыслей и того, что они приведут к неприятным последствиям. Мой возлюбленный в армии, и я постоянно дрожу, глядя новости, боясь услышать что-то ужасное о нем. Я чувствую, что медленно схожу с ума и очень нуждаюсь в вашей помощи. Что мне делать? Как мне избавиться от этих мыслей?