Стоит ли волноваться после возможного отравления и физической нагрузки?

Здравствуйте, Добрый день! Хотел бы уточнить, что могло произойти с моим организмом. 29 числа утром я выпил йогурт, который оказался на один день просроченным, однако по вкусу был нормальным. Потом я почувствовал немного дискомфорта в желудке, но вскоре стало получше. В часа два я покушал свежего борща и отправился на учебу. Во время игры по футболу, которая началась в 9 часов вечера при температуре около 28 градусов, я много бегал и налегал на физическую нагрузку. По возвращении домой у меня возникла боль в желудке, сопровождающаяся ощущением его наполненности. Мои показатели давления составили 121/83, пульс 100, сатурация 98. В течение следующих 2-х часов меня вырвало 3 раза, но голова не болела, было только легкое головокружение, которое продолжается по сегодняшний день. Температура тела была 37,0. Я выпил регидрон, почувствовалось облегчение и уснул. На всякий случай я прошел анализ крови. Я все еще ощущаю легкое головокружение, имею 2 небольшие грыжи в шее. Может ли это быть последствием отравления и физической нагрузки или может быть связано с тепловым ударом? Стоит ли мне беспокоиться и какие меры я могу предпринять? Заранее спасибо!