Стоит ли сейчас пить витамины?
- 2023-06-14 17:03:21
Уважаемый профессионал, разрешите мне задать вопрос. Недавно я прошла курс приема витаминов магния, В6 и В12, который закончился 16 ноября. Сейчас я планирую начать прием комплекса витаминов и минералов под названием "Комплевит" с 29 ноября. Меня беспокоит, можно ли начинать прием нового комплекса после магния, или лучше отложить его на некоторое время? Буду очень признателен за ваши рекомендации. Спасибо!
Вы можете начать принимать комплекс витаминов и минералов после окончания курса магния и витаминов В6 и В12. Обратите внимание, что наилучшее время для приема витаминов и минералов - это утро после завтрака, чтобы они более эффективно усваивались организмом. Если у вас есть какие-либо заболевания или аллергические реакции, поделитесь этой информацией с вашим врачом, чтобы он мог рекомендовать наиболее подходящие добавки для вас.