Стоит ли садиться на диету?
- 2023-06-14 14:58:43
Здравствуйте, меня зовут и мне уже 17 лет. Я хочу узнать, стоит ли начинать сидеть на диете, так как постоянно занимаюсь проблемой своего веса. Мой рост 163 см, а вес 57 кг. Я не знаю, является ли это нормой или я все же должна посмотреть на свой вес по-другому? Все говорят мне, что я не толстая, но я все равно сомневаюсь. К тому же, у моей мамы фигура груша и я тоже заметила такие же проблемы в области ног. Что мне делать? Следует ли мне начинать пить таблетки для похудения или есть другие способы? Буду благодарна за любые советы и рекомендации по теме похудения.
Здравствуйте!
Не стоит садиться на диету без консультации с врачом или диетологом. Ваш вес и рост соответствуют норме, и судя по вашему описанию, нет необходимости снижать вес. Вместо этого, рекомендую уделить внимание правильному питанию и физической активности для поддержания здоровья и формы. Ваша конституция может иметь некоторые элементы унаследованные от матери, но это не означает, что вам нужно принимать таблетки для похудения. Если у вас есть проблемы с пищевыми привычками или негативным отношением к своему телу, то я рекомендую обратиться к специалисту (психотерапевту или психологу) для консультации.