Стоит ли принимать этот препарат?
- 2023-06-14 17:04:02
Уважаемые врачи, здравствуйте! Мне 17,5 лет, мой рост составляет 165 см и я больше не расту. У меня возникла проблема с набором веса. Я сдала анализ крови и проверила щитовидную железу у гастроэнтеролога, но все результаты были в норме. Мне говорили, что я являюсь эктоморфом, это у меня наследственно. В день я ем 5 раз, но все равно очень худая, похожа на анорексичекую. Я занимаюсь спортом 2 раза в неделю по полчаса, но не думаю, что проблема в этом. После спорта я продолжаю питаться хорошо. Я окружена сверстницами, которые имеют формы или просто выглядят нормально, и я одна такая худощавая... Я задумалась над приемом гейнера от известной американской фирмы в качестве дополнения к моей еде. Он очень популярен в нашей стране и обогащен в основном быстрыми углеводами. По отзывам люди быстро набирают вес после его употребления в сочетании с достаточными физическими нагрузками. Я хочу узнать, можно ли принимать его месяц-два, пока он не закончится? Судя по составу, он кажется хорошим, но я никогда раньше не пробовала гейнер и немного боюсь последствий, то есть возможных побочных действий. Я не хочу набрать жира, но хочу приобрести немного мышечной массы. По отзывам, которые я прочитала, данного продукта не имеется никаких плохих отзывов. Может, стоит попробовать гейнер? Что вы думаете на этот счет, уважаемые доктора? Спасибо!
Здравствуйте! Очень хорошо, что вы обратились за консультацией. Исходя из вашего описания, у вас наблюдается проблема с недостаточным весом и телосложением эктоморфа, но при этом результаты анализов на гастроэнтерологические и эндокринологические заболевания в норме. Что касается вопроса о принятии гейнера, его необходимо рассматривать как дополнительное питание при занятиях спортом. Гейнеры в основном содержат быстрые углеводы, белки и жиры, которые помогают организму восстанавливаться после нагрузок и ускорить набор мышечной массы. Однако, необходимо учитывать, что гейнеры - это добавка к еде, а не замена полноценного питания. Следует обратить внимание на качество продукта, его состав и дозировку, а также рекомендации по применению. Если вы решили принимать гейнер, то необходимо обратить внимание на свою реакцию на продукт. Из побочных эффектов могут возникнуть проблемы с желудком, аллергические реакции и др. В случае неприятных ощущений рекомендуется прекратить прием и обратиться к врачу. В целом, если у вас нет медицинских противопоказаний и вы хотите попробовать гейнер, можно сделать это, но следует помнить о мере и правильном применении. Также рекомендуется обратиться к специалисту в области спортивного питания, который сможет подробно проконсультировать вас по этому вопросу и выбрать наиболее подходящий продукт.