Стоит ли пить парацетамол?

Доктор, я простудилась и сейчас я в очень нервозном состоянии, потому что у меня возникли кое-какие сомнения об использовании парацетамола, который я только что приняла по ночам. Я читала в интернете, что при температуре ниже 38 градусов не следует принимать этот препарат, но кто-то мне сказал, что перед сном нужно его выпить, чтобы температура не поднялась и я могла нормально спать. Я также слышала, что наш организм борется с болезнями и инфекциями во время сна, поэтому я немного боюсь принимать парацетамол и мешать естественному лечению моего тела. Но с другой стороны, я хочу быстрее вылечиться и чувствовать себя лучше. Поскольку утром моя температура составляла 37 градусов, я хотела бы спросить, стоит ли продолжать принимать парацетамол по ночам? Я очень переживаю и хотела бы услышать ваше мнение и рекомендации. Спасибо.