Стоит ли паниковать?

Уважаемый гинеколог! Хочу задать вам вопрос, связанный с моим здоровьем. У меня уже на протяжении пятого дня наблюдается задержка месячных. В этот же период у меня появились коричневые выделения. Однако результат теста на беременность оказался отрицательным. Я весьма обеспокоена тем, что происходит в моем организме. Надо ли мне паниковать? Что может быть причиной задержки месячных и появления таких выделений? Какие следует принять меры для решения этой проблемы? Буду благодарна за вашу квалифицированную помощь и рекомендации!