Становятся ватные ноги, ощущение, что все плывет, слабость, головная боль

Уважаемые доктора, я обращаюсь к вам с просьбой помочь мне разобраться в моей ситуации со здоровьем. Мне 60 лет, в последние полгода я перенесла тяжелый стресс, связанный с болезнью и смертью моего отца. В последний месяц у меня стало ежедневно повышаться давление к вечеру до 135-140 на 85-90, а сегодня ночью был озноб и всё плыло перед глазами, давление было 150-100. Меня очень беспокоит это повышение давления, потому что уже при уровне 125 я чувствую себя плохо. У меня становятся ватные ноги, ощущение, что все плывет, слабость, головная боль. Когда-то, лет 6 назад, у меня были эпизоды повышения давления и мне выписывали физиотенз 0,2. Потом я перестала его принимать. А вот сейчас молоденькая наша врач говорит, что мне ничего не надо принимать. Но мне страшно жить одной, что если что-то случится, то я не смогу даже открыть дверь. В связи с этим, я хотела бы узнать, что можно сделать в моей ситуации. Кроме того, у меня были проблемы со здоровьем после назначения капельниц цитофлавина лет 6 назад - после 2 капельниц, у меня произошла транзиторная ишемическая атака с нарушением речи. Мое давление обычно составляет 110-80, и когда оно повышается, я чувствую себя нехорошо. Я бы хотела узнать ваше мнение и получить рекомендации по поводу того, что мне делать в этой ситуации.