Срыв после лечебного голодания, что делать дальше?
- 2023-06-14 14:44:52
Я провела лечебное голодание 30 дней и справилась с ним на ура! Я скинула более 20 кг, но, к сожалению, недавно сорвалась из-за стресса и съела слишком много. Однако, я начала испытывать тошноту, диарею, и мое лицо сильно распухло. Я не знаю, что делать дальше - стоит ли мне сделать разгрузочный день или может быть есть какие-то другие варианты лечения? Что посоветуете?
Если у вас появилась тошнота, диарея и отёк, то, вероятно, у вас есть проблемы с пищеварением. Я бы порекомендовал вам обратиться к врачу или диетологу, чтобы уточнить, что именно происходит и как правильно восстановить своё здоровье. Разгрузочные дни могут быть полезны в некоторых случаях, но сейчас, когда у вас есть явные симптомы нарушения пищеварения, это может быть неправильным решением. Пожалуйста, проконсультируйтесь с медицинским специалистом для получения наилучших рекомендаций по лечению.