Сработают ли мои защитные функции?
- 2023-06-14 14:54:57
Здравствуйте, у меня обсессивно-компульсивное расстройство, из-за которого у меня гипервентиляция легких. Как я понимаю, врачи считают, что данное состояние не является опасным и носит кратковременный характер. Однако, я встаю с тревогой и контролирую свое дыхание в течение всего дня, даже когда занимаюсь привычными делами, такими как чтение книг или просмотр кино. Я постоянно ощущаю, что дышу сильнее и глубже, чем нужно. Не считаете ли вы, что в моем случае гипервентиляция может стать длительным и опасным состоянием для моего организма, учитывая, что я контролирую свое дыхание не переставая? Я очень надеюсь на ваш ответ, так как в данный момент я уже принимаю успокоительные лекарства и ищу квалифицированного психоневролога в моем городе.
Да, вы правы, в вашем случае гипервентиляция может не быть кратковременной, так как вы находитесь в тревоге и контролируете свое дыхание целый день, поэтому защитные функции организма могут не срабатывать. Это может привести к нарушениям в биохимическом составе организма и ухудшению самочувствия. Я рекомендую вам обратиться к неврологу или психиатру для получения квалифицированной помощи. Успокоительные препараты могут временно облегчить симптомы, но не решают проблему корнем. Когнитивно-поведенческая терапия или другой вид психотерапии может помочь вам научиться справляться с навязчивыми мыслями и тревожностью, в том числе и контролем дыхания.