Спутанность, туман в голове
- 2023-06-16 03:12:48
Добрый день, я бы хотел у вас спросить о моей текущей ситуации и проблеме. Я человек, который по своей природе очень волнительный. В последнее время я начал замечать у себя необычные симптомы после длительных периодов стресса. Когда я начинаю сосредотачиваться или делать что-то, я ощущаю сильную спутанность в голове, резкость, неосознаность, начинает подташнивать, упадок сил и небольшую шаткость головы. Мне кажется, что эта проблема даже влияет на мою способность читать и рисовать. Однако, это не ограничивается только творческим процессом. Любое эмоциональное возбуждение или даже малейший прояв нервозности вынуждает меня ощутимо похмелья, будто я выпил. Пожалуйста, помогите мне разобраться в этой проблеме!
Добрый день! Ваши симптомы могут быть связаны с неврозом или аналогом панического расстройства, что вызвано стрессами, которые вы переживали. Я рекомендую Вам обратиться к психотерапевту для проведения консультации и подбора соответствующего лечения, которое поможет Вам справиться с этими симптомами. Кроме того, я также рекомендую Вам улучшить свой режим дня, включая достаточный сон и питание, а также занятия физической активностью и расслабляющими техниками, например, йогой или медитацией.