Способы справиться с резкими переменами в жизни
- 2023-06-14 14:59:16
Здравствуйте, мне нужно ваше мнение и помощь. Я запуталась в своих мыслях и чувствах. Я осознала, что у меня депрессия. Все началось после того, как я уволилась с работы, которую очень любила. Сейчас уже месяц без работы, я не хочу никуда идти, не могу найти себе занятие. Несмотря на это, я понимаю, что проблема не только в работе. За последние 1,5 месяца я разошлась с моим любимым человеком из-за лжи, предательства и насилия. Я очень страдаю, потому что в него была влюблена и думала, что мы будем вместе до конца жизни. Я даже хотела выйти за него замуж и родить ему детей, но сейчас понимаю, что он не тот, кто мне нужен. Я очень разочарована в нем и не знаю, как справиться с этим разочарованием. Я не могу доверять никому, не могу находить поддержку у своих друзей. Я чувствую, что у меня больная душа, и мне нужен совет и помощь. Может быть, у вас есть что-то, что вы можете порекомендовать мне? Я буду очень благодарна за любую помощь и рекомендации.
Здравствуйте, спасибо за то, что поделились своими мыслями и чувствами. Я понимаю, как трудно переживать такие события, особенно когда человек, на которого вы полагались, оказался не тем, кем казался. Но помните, что у вас есть сила понять и принять все произошедшее и двигаться дальше. Конечно, потеря работы и расставание с любимым человеком - это тяжелые испытания, но не стоит сидеть сложа руки и грустить. Попробуйте установить новые цели, задачи, начать заниматься чем-то новым и интересным. Кроме того, я рекомендую вам посетить психотерапевта или психиатра, чтобы получить квалифицированную помощь в решении ваших проблем и преодолении депрессии. Не отчаивайтесь, вас поддерживает ваш лечащий врач и десятки других людей, которые готовы вам помочь.