Спорт при протезировании тазобедренных суставах
- 2023-06-16 00:08:03
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам за советом. Моей супруге уже протезировали оба тазобедренных сустава и я хотел бы узнать, возможно ли ей заниматься спортом и накачиванием мышц? Я понимаю, что это может привести к ухудшению ее состояния, поэтому прошу Вас порекомендовать нам упражнения, которые не повредят ее суставам. Буду благодарен за Ваше мнение и советы. Спасибо.
Здравствуйте, при наличии протезированных тазобедренных суставов необходимо соблюдать определенные ограничения в занятиях спортом и физических упражнениях. Рекомендуется избегать упражнений, вызывающих сильную нагрузку на суставы, например, бег, прыжки или подъемы с тяжелыми грузами. Однако, некоторые виды упражнений вполне допустимы и даже полезны для поддержания мышечного тонуса и укрепления тазобедренных мышц. К ним относятся плавание, езда на велосипеде, гимнастика на лёгких тренажерах, низкоинтенсивный кардио-тренинг и настоятельно рекомендуется перед началом физических нагрузок проконсультироваться с лечащим врачом, который определит наиболее безопасные и эффективные упражнения для вашей супруги в ее конкретной ситуации.