Спорт после удаления желчного пузыря
- 2023-06-14 15:18:35
Здравствуйте! который прошел операцию по удалению желчного пузыря лапароскопическим методом, я хотел бы задать вам вопрос. Через 4 месяца после операции, можно ли мне заниматься на мини-степпере? Я бы хотел заниматься всего лишь по 15 минут в день, но не хочу рисковать своим здоровьем. Я бы хотел знать, какие риски могут сопутствовать моему возвращению к физической активности, и есть ли какие-то ограничения, которые я должен учитывать? Буду благодарен за любые советы и рекомендации. Спасибо!
Здравствуйте! Если у вас нет никаких осложнений после лапароскопии, то можно начинать постепенно заниматься на мини-степпере. Рекомендуется начинать с коротких тренировок, например, по 5 минут в день, и постепенно увеличивать время до 15-20 минут. Но перед началом занятий стоит проконсультироваться с вашим лечащим врачом.