Спонтанные движения пальцами

Я заметил, что в последнюю неделю у меня начали происходить спонтанные движения пальцев, которые проявляются при работе с телефоном или другой электроникой. Я был уверен, что проблема в моем телефоне, но позже понял, что дело не в нем. Я могу случайно нажимать на кнопки на пульте или делать неправильные движения, когда рисую. Главное, что я не замечаю, когда пальцы двигаются и что они делают, в отличие от тремора. Сейчас я связываю это сильными эмоциональными переживаниями. Хотя у меня только легкая форма РАС, я беспокоюсь, что это может быть началом ОКР. Я знаю, что люди с РАС особенно подвержены этой проблеме. К сожалению, я не могу избежать стрессовой ситуации, поэтому хотел бы узнать, к какому врачу должен я обратиться, чтобы определить, на что я должен обратить внимание и как мне уменьшить риск развития ОКР.