Спонтанная эрекция
- 2023-06-16 12:26:32
Здравствуйте! Шесть месяцев назад я принял решение полностью отказаться от порно и онанизма, но до сих пор страдаю от постоянных навязчивых мыслей привязанных к порно. Хотя я стараюсь отогнать эти мысли, они продолжают возвращаться ко мне. Кроме того, я наблюдаю у себя частые спонтанные эрекции, например, когда смотрю любой художественный фильм или рекламу с женщиной в купальнике. Это меня очень смущает и я не знаю, что делать с этими ощущениями. Я хочу узнать, является ли это нормальным явлением после отказа от порно и как можно справиться с обусловленной им ломкой? Буду благодарен за дельные советы. Спасибо!
Здравствуйте! Поздравляю вас с решением отказаться от порно и онанизма. Ваше желание привести свою жизнь в более гармоничное состояние достойно уважения. Однако, после долгого периода употребления порно-материалов, ваш мозг привык к определенным образам и ситуациям, что может привести к появлению вспоминаемых образов и частым эрекциям. Это нормально и называется "эректильной дисфункцией после порнографии". Вы можете справиться с этой ломкой, если продолжите избегать просмотра порнографии, определить специфические триггеры, которые вызывают у вас эрекцию и обратить внимание на свои эмоциональные состояния, которые могут усиливать эрекцию. Кроме того, рекомендую обратиться к психотерапевту, который сможет оказать вам квалифицированную помощь в преодолении этой проблемы.