Сперму или мочу лучше сдавать на ЗППП?

Здравствуйте, у меня возникла проблема с жжением в уретре, которое случайно появляется и исчезает. Я думаю, что я могу находиться в опасности заболеть зппп, поэтому я хочу сдать пцр тесты. Но я читал, что есть различные мнения о том, какой материал лучше собрать. Что лучше использовать - сперму или мочу? Я думаю, что лучше собирать материал, где обитают инфекции, но я не уверен, какой выбрать. Может быть, лучше сначала помочиться утром, а затем сдать сперму, чтобы увидеть остаточное количество инфекции из почек и мочевого пузыря, если таковое имеется? Я озабочен этой ситуацией и хочу знать, как правильно поступить, чтобы получить наиболее точный результат теста. Спасибо заранее за ваш ответ.