Спермограмма, морфология

Здравствуйте, я хотел бы узнать, всё ли в порядке со мной, судя по результатам спермограммы. Меня волнует малое количество нормальных сперматозоидов. Объем моего эякулята составил 3.5 мл, он имеет молочно-белый цвет с запахом каштана. Разжижение было полным, а вязкость составила 0,5 см. Концентрация сперматозоидов в моем эякуляте составила 50.0 *10^6/мл, а их общее количество составило 175.0 *10^6. Жизнеспособность сперматозоидов равна 59%, прогрессивно-подвижные составляют 47%, непрогрессивно-подвижные - 11%, а неподвижные сперматозоиды (акинезис) составляют 42%. Общая подвижность равна 58%. Морфология сперматозоидов, оцененная по строгим критериям ВОЗ, находится на очень низком уровне, с только 8% нормальных сперматозоидов. Аномалия головки составляет 65%, аномалия шейки - 17%, аномалия хвоста - 10%. Клеток сперматогенеза насчитывается всего 2. Агглютинация сперматозоидов отсутствует, а агрегация наблюдается слабо выраженная. Лейкоцитов в п/зр. всего 0-1-2, а спермиофагов и эритроцитов нет. Эпителиальные клетки также не обнаружены, а лецитиновые зерна наблюдались в умеренном количестве. Амилоидные тельца отсутствуют, а тельца Труссо-Лалемана и кристаллы Беттхера (спермина) не обнаружены. Единичные кокки были обнаружены. В связи с этим, хотел бы узнать, какие действия можно предпринять для повышения качества моей спермы.