Сперма на одежду потом на руку

Здравствуйте, дорогой врач! Хотелось бы обратиться к Вам с огромной просьбой - помогите пожалуйста мне разобраться в моих недавних изменениях. Дело в том, что 1 января у меня и моего партнера был петтинг, а 7 января начались мои месячные. Мой цикл достаточно нестабилен, как и у моей мамы, однако 28 января я заметила, что мои месячные стали очень обильными и начались на 4 дня раньше ожидаемой даты. Я уже начала беспокоиться на этот счет, однако 29 января у меня с партнером был петтинг, и он кончил мне на руку, в то время как я была в одежде. Я немедленно вытерла руку влажной салфеткой и помыла ее. Мне кажется, что сперма не была выведена на шубе, которая была на мне в тот момент, но я не могу быть уверена на 100%. Сегодня, 26 февраля, я очень сильно беспокоюсь. У меня уже несколько дней болит грудь и низ живота, а моя мама говорит, что скоро должны начаться месячные. Я очень переживаю, не беременна ли я и возможно ли забеременеть в данной ситуации. Я даже начала принимать успокоительное, чтобы стать менее нервной и менее накручивать себя. Пожалуйста, помогите мне понять, когда я ждать месячные и что происходит со мной в данный момент. Спасибо большое.