Спазмы мышц шеи

Добрый день, уважаемый врач! Хотелось бы получить вашу консультацию и рекомендации по моей проблеме. Мне 30 лет, и я обнаружил, что моя шея стягивается очень сильно как спереди, так и сзади. При наклоне шеи вперед есть напряжение на голову и на шею, но болей нет. Очень интересно, что когда я немного побуду в холоде, у меня начинает трястись челюсть, несмотря на то, что сама челюсть не болит. Рентген шейного отдела показал остеохондроз и сколиоз, но УЗИ сосудов шейного отдела подтвердило, что все с ними в порядке. До этого мне назначали диклофенак и мази, но они не смогли облегчить моё состояние. Очень переживаю по этому поводу, так как мучаюсь уже год. Я самостоятельно щупаю свою шею и не могу обнаружить никаких шишек или уплотнений, ничего не болит в горле. Я не знаю, что может вызывать такое состояние. Буду очень благодарен за помощь в определении диагноза и назначении эффективной терапии! Спасибо!